Комплект Супер фокус + Brain Waves ™

Инструкции за ефективна употреба на Brain Waves ™:

• винаги слушай със слушалки на умерено усилен звук;
• слушай, докато се разхождаш, спортуваш или почиваш;
• не слушай, докато шофираш – допустимо е само, ако се возиш;
• избери най-подходящото от 6 аудио микса, според нуждите си към момента;
• слушай аудио медитациите редовно за максимален ефект.

Влияние и Цел на 6-те аудио записа:

Аудио 1 ♦ Усилване на имунната система – вкарайте мозъка си в перфектния лечебен ритъм и развийте здравето, което искате и заслужавате. Използвайте това аудио когато чувствате, че се разболявате или когато боледувате и искате да активирате естественият лечебен отговор на мозъка.

Аудио 2 ♦ Усилване на фокуса и умствените способности – използвайте това аудио, когато искате повече фокус и умствена енергия за оптимално мислене.

Аудио 3 ♦ Решаване на проблеми на ниво целия мозък – използвайте това аудио, за да синхронизирате двете полукълба на мозъка и да активирате вътрешния си гений и мъдрост.

Аудио 4 ♦ Алфа релаксация и медитация – използвайте това аудио, с което може да успокоите мислите си и да активирате естествените си способности за релаксация и успокоение.

Аудио 5 ♦ Тета-Делта изцеление и вдъхновение – за по-дълбока релаксация и медитация използвайте това аудио, с което може да изпаднете в лека дрямка.

Аудио 6 ♦ Делта-Гама по-високо ниво на съзнателност – това аудио може да бъде използвано за по-високи нива на съзнателност, информираност, енергия и супер фокусиране или да активирате дълбока медитативна.

Слушай редовно Brain Waves ™ от най-удобното си устройство и медитирай по-лесно от монасите в Шаолин, чрез научно доказан метод!

За книгата

“Супер фокус” от Майкъл Хаят – пълна система за продуктивност, с която ще постигнете повече, работейки по-малко

Всички ние разполагаме с по 168 часа на седмица, но все не ни стигат, нали? Работата поглъща лъвския пай – повечето работим по седемдесет часа седмично и ни остава все по-малко време за почивка, спорт, семейството и приятелите – нещата, заради които животът е велик.
Обикновено приемаме, че продуктивността означава да намираме или пестим време. Не е така. Продуктивността означава да накараме времето да работи за нас. Представете си отново да имате свободно време. Това не е празна надежда. Може да постигнете своя супер фокус. Започнете сега.
В тази книга Майкъл Хаят ни разкрива девет доказани начина да печелим в работата и да успяваме в останалите сфери в живота си – здраве, взаимоотношения, хобита… Помага ни:

• да предефинираме работата и целите си, за да работят в наша полза;
• да пресеем задачите и ангажиментите си;
• да ограничим несъществените неща;
• да поставим граници, които защитават фокуса ни и носят резултати;
• да се съсредоточим върху най-важните задачи;
• да управляваме времето и енергията си.

За автора

Майкъл Хаят е основател и изпълнителен директор на Michael Hyatt & Company, която организира трансформативни събития и семинари и предлага дигитални и физически средства за планиране и целеполагане. Хаят е автор на множество книги, високо оценени от New York Times, Wall Street Journal, USA Today, Forbes, Businessweek и др. Научете повече на MichaelHyatt.com